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Mercredi 6 décembre 19 h / 21 h Thème : Te Hodoki en mouvement (les dégagements fondamentaux, du Te Hodoki au Wa no Seishin, du Wa no Seishin à l’application technique)
Déroulement de la séance
Échauffement classique, étirements, randori esquiveÉtude théorique
- Te Hodoki sur Jyunte Dori :- Placement du corps- Action du poignet (dégagement sur la partie étroite)- Action du bassin (effet d’aller et retour)- Rôle de l’atémi pour créer une réaction- Entrée directe : Kote Gaeshi et Shiho Nage- Entrée avec réaction sur atémi : Yuki Chigae et Mukae Daoshi
Éducatifs : Wa no Seishin sur Jyunte Dori- exécution du Wa no Seishin dans sa forme de base- évolution vers Mae Hiki Otoshi- évolution vers Uchi Mata Gaeshi (envisager Te Uchi Mata Gaeshi et Mae Uchi Mata Gaeshi)- évolution vers Koshi Nage
Exercices d’application : les Te Hodoki sur Ryote Ippo Dori et Muna Dori- Ryote Ippo Dori : les 2 formes de dégagement de base et 2 formes avec atémi des mains jointes (en enroulant et direct)- Les Wa no Seishin (sur simple pivot, sur double Nagashi pied avant / pied arrière)- évolution vers Tenbin Nage, Ura Ude Nage, Ude Garami et Koshi Nage- Muna Dori : les 3 formes de dégagement de base- Forme de base : avec l’épaule- de l’extérieur vers l’intérieur- de l’intérieur vers l’extérieur- les applications techniques appropriées aux formes de dégagement :- avec l’épaule : évolution vers le Wa no Seishin- du Wa no Seishin à Mukae Daoshi- pouce extérieur vers le bas (pronation) : Kote Gaeshi- pouce extérieur vers le haut (supination) : Yuki Chigae- pouce intérieur vers le haut (supination) : Shiho Nage- pouce intérieur vers le bas (pronation) : Kote Kudaki, Robuse, Hiji Mage Hikitate
Randori avec 1 puis 2 adversaires- randori Chika Ma fluide- randori Wa no Seishin- randori Chika Ma technique
Randori en cercle Retour au calme :- sautillements et étirements- Mokuso
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Vous vous gaussez volontiers de ces petits vieux qui traînent leur arthrose sur le tatami... Vous doutez de leur efficacité...
Alors, allez voir là, tout en bas de la page. Et après, vous direz : " Respect, l'Ancien ! "
23 septembre, c'est l'automne. Non, c'est la fête à Neuneu, ça mitraille dans tous les coins. Vous ne le saviez pas? Tuer est aussi un loisir.
Ce lien date déjà de 10 ans ! Hélas, il est toujours d'actualité...
En quelle année le Cera a-t-il été créé?
Parution au Journal Officiel N°13 du 16 janvier 1975, page 685 :19 décembre 1974. Déclaration à la préfecture de police. Cercle d'étude et de recherche sur l'aïkido. Objet : étude et recherche des différentes techniques et leur pratique au travers des différentes écoles pratiquant l'aïkido. Siège social : 103, avenue Parmentier, 75011 Paris.
Une histoire du Cera
Pire de pire...
Beaucoup d'entre vous ont suggéré, suite au sondage sur Le livre et son usage, l'édition d'un DVD présentant l'ensemble du programme sous forme de vidéos. Outil remarquable, en effet, sauf que...
Connaissez-vous le p2p, abréviation de peer to peer, qui pourrait se traduite par d'égal à égal? C'est un système qui permet de télécharger gratuitement toutes sortes de vidéos, mp3, etc...
Étant très curieux de nature, je suis allé voir ce qui s'y passe et, comme j'ai des idées très originales, j'ai lancé une recherche sur Aïkibudo. Et que croyez-vous qu'il se passa? J'ai trouvé un fichier intitulé Aïkibudo, tradition et évolution et il s'agit bien du contenu de notre cassette.
Alors, pensez-vous qu'il soit raisonnable d'investir beaucoup, beaucoup d'énergie et de moyens financiers pour éditer un document dont le contenu sera aussitôt en libre-service chez la Mule?
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