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    Dimanche 15juillet 2018

    Le temps est à l'orage ! Nous sommes menacés de tenir notre première journée de stage au Dojo Matsu pour laisser le grand Dojo au Taïchi, plus nombreux que nous, censé se dérouler sur l'herbe... Ses adeptes ne semblent pas souhaiter s'exprimer sous la pluie.
    L'après-midi s'est présenté sous un ciel bleu marqué d'une barre nuages vers le sud-ouest. L'éléphant semblait apprécier la situation et s'était paré d'une végétation toute neuve.

    Temple 2008 (2)

    Temple 2008 (2)

    Peu à peu, le ciel s'est obscurci.

    Temple 2008 (2)

    Temple 2008 (2)

    Finalement, plus de peur que de mal pour le pot de bienvenue mais la sensation d'humidité s'est accrue.

    Temple 2008 (2)
    Nous verrons demain quel sort le destin nous réserve !


    Lundi 16 juillet 2018

    8 h 30 / 11 h 30
    Une nuit infernale ! Orages, Ô désespoir ! Tonnerre, averses, éclairs, le tout épicé par les attaques incessantes d'une armada de moustiques !
    Nous voilà confinés dans le Dojo Matsu... Une quarantaine de stagiaires se rassemblent dans la petite salle de la pinède. Nos Keikogi seront vite humides, si la pluie a cessé, l'air est vite saturé d'humidité.

    Temple 2008 (2)

    Qui va traduire les propos de not' bon Sensei ? Tony, qui semble toujours tomber des nues ? Qu'importe, le message passe.
    L'échauffement est dirigé par un stagiaire néerlandais. Not' bon Sensei enchaîne avec Irimi puis Irimi -> Choko Zuki et inversement. Même chose avec un partenaire. Entrer, pénétrer avec une rotation du bassin qui permet l'esquive.
    Enchaîner avec Mukae Daoshi suivi de Osae Waza. Mise en place du mouvement avec Te no Mochibiki. Même chose sur Dosokute Dori. Noter le sens du mouvement continu, sans rupture de la direction de la canalisation.
    Variations sur Dosokute Dori : Mukae Daoshi, Tenbin Nage, Shiho Nage, toutes techniques respectant le sens du mouvement.

    Temple 2008 (2)

    Temple 2008 (2)

    Temple 2008 (2)

    Les stagiaires sont partagés en 2 groupes de travail :
    - les Yudansha travaillent le Kihon Nage Waza Nidan
    - Les kyu travaillent les Te Hodoki sous les conseils avisés de votre serviteur. Rappel : les atémis sont réservés aux Te Hodoki où ils servent de « point final ». Dans le déroulement d'un mouvement, ils provoqueraient une interruption de ce mouvement. Initiation au Randori Te Hodoki puis application de quelques techniques en Chika Ma.

    17 h / 19 h
    De retour dans le grand Dojo, nous constatons que la quasi totalité des stagiaires déroule les Kata de Katori Shinto Ryu. Not' bon Sensei enchaîne donc un échauffement avec le Bokken : gardes, Suburi, petits enchaînements.

    Temple 2008 (2)Puis nous passons à l'étude de la partie Ken de Shiho Giri Shiho Nage.

    Temple 2008 (2)
    Ensuite, les stagiaires se partagent en 2 groupes : Kobudo et Aikibudo (défense contre sabre).

     
    Mardi 17 juillet 2018

    8 h 30 / 11 h 30
    La nuit s'est en partie passée à déjouer les attaques d'escadrilles de moustiques assoiffés du précieux liquide qui coule dans mes veines.

    Temple 2008 (2)

    Ce matin, le ciel reste couvert et une fraîche humidité règne dans le grand Dojo que nous avons réintégré.
    L'échauffement est dirigé avec souplesse et dynamisme par Dave.
    Not' bon Sensei met en route une séance d'Ukemi.

    Temple 2008 (2)

    Temple 2008 (2)

    Ushiro Ukemi : toujours se relever vers l'arrière pour maintenir la distance de sécurité.
    Mae Ukemi : nous pratiquerons la chute dite croisée, de type Judo.
    Travail en ligne, roulades sur poussées :
    - poussée de face -> Ushiro Ukemi, suivie d'une poussée en diagonale -> Mae Ukemi
    - face à une file : Ryote Dori Mae Ukemi, chaque chuteur projetant à son tour, enchaînements jusqu'à épuisement de la ligne et retour.


    - Ryote Dori -> Wa no Seishin forme 1 puis 2 et changement de rôle.
    À partir du Wa no Seishin, interpréter des techniques : Kataha Otoshi, Kote Kudaki et toutes techniques du 1er dan.
    Not' Sensei rappelle que le travail s'effectue dans l'axe.
    Application avec les Te Hodoki :
    - techniques sur saisies en Chika Ma
    - Randori Chika Ma.





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