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Mercredi 8 novembre 19 h / 21 h
Thème : Te Hodoki en mouvement (du Ma au Chika Ma, principes de dégagements sur les saisies arrière)
Déroulement de la séance
Échauffement classique, étirements, randori esquive Étude théorique- Te Hodoki sur Dosokute Dori- Entrée de Yuki Chigae forme directe- Entrée de Kote Kudaki
Educatifs : Wa no Seishin sur Dosokute Dori
Thèmes abordés : fluidité et sens de l’enchaînement (Kaeshi Waza en renversement), précision du placement de la main (Te no Michibiki) Application avec 1 puis 2 puis 3 adversaires (2 attaques chacun)- première forme : main intérieure verticale, placement du corps avec Nagashi pied avant, projection dans la ligne d’attaque de Uke- deuxième forme : main extérieure, enroulement du poignet comme Kote Kudaki- renversement direct- renversement suite à un double Nagashi pied avant /pied arrière (drapeau chinois)- troisième forme : entrée comme Yuki Chigae, Uke réagit en enchaînant la saisie Ushiro Ryote Dori, Tori enchaîne en projetant
Exercices d’application : les Te Hodoki sur saisies arrière Principe théorique : 2 formes de dégagement (en glissant vers l’extérieur ou en s’enroulant à l’intérieur)- Ushiro Ryote Dori (abandonner un bras à Uke)- En glissant : Yuki Chigae- En s’enroulant : Kote Gaeshi- Forme particulière en s’éloignant : Kote Gaeshi- Ushiro Eri Dori : principe de protection, atémi au visage- Te Hodoki forme de base, dégagement extérieur et intérieur- symétrie Shiho Nage / Yuki Chigae et Kote Gaeshi / Robuse- main extérieure au-dessus (Kote Gaeshi par l’extérieur, Robuse par l’intérieur)- main intérieure au-dessous (Shiho Nage par l’extérieur, Yuki Chigae par l’intérieur)- Ushiro Uwate Dori (travailler sur la main faible, atemi du fessier vers l’arrière, projection des bras vers l’avant)- Sortie en glissant : Yuki Chigae- Sortie en s’enroulant : Shiho Nage- 2ème forme avec projection des bras vers le haut : Mukae Daoshi- Ushiro Eri Jime : échapper d’abord à l’étranglement- Opportunités de Yuki Chigae et Kote Gaeshi
Randori avec 1 puis 2 adversairesApplication des dégagements des saisies arrière à partir de la saisie Dosokute Dori
Privilégier le geste technique, la précision et la fluidité. La vitesse viendra en son temps.
Randori en ligne
Randori en cercle
Retour au calme :
- sautillements et étirements- Mokuso
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Vous vous gaussez volontiers de ces petits vieux qui traînent leur arthrose sur le tatami... Vous doutez de leur efficacité...
Alors, allez voir là, tout en bas de la page. Et après, vous direz : " Respect, l'Ancien ! "
23 septembre, c'est l'automne. Non, c'est la fête à Neuneu, ça mitraille dans tous les coins. Vous ne le saviez pas? Tuer est aussi un loisir.
Ce lien date déjà de 10 ans ! Hélas, il est toujours d'actualité...
En quelle année le Cera a-t-il été créé?
Parution au Journal Officiel N°13 du 16 janvier 1975, page 685 :19 décembre 1974. Déclaration à la préfecture de police. Cercle d'étude et de recherche sur l'aïkido. Objet : étude et recherche des différentes techniques et leur pratique au travers des différentes écoles pratiquant l'aïkido. Siège social : 103, avenue Parmentier, 75011 Paris.
Une histoire du Cera
Pire de pire...
Beaucoup d'entre vous ont suggéré, suite au sondage sur Le livre et son usage, l'édition d'un DVD présentant l'ensemble du programme sous forme de vidéos. Outil remarquable, en effet, sauf que...
Connaissez-vous le p2p, abréviation de peer to peer, qui pourrait se traduite par d'égal à égal? C'est un système qui permet de télécharger gratuitement toutes sortes de vidéos, mp3, etc...
Étant très curieux de nature, je suis allé voir ce qui s'y passe et, comme j'ai des idées très originales, j'ai lancé une recherche sur Aïkibudo. Et que croyez-vous qu'il se passa? J'ai trouvé un fichier intitulé Aïkibudo, tradition et évolution et il s'agit bien du contenu de notre cassette.
Alors, pensez-vous qu'il soit raisonnable d'investir beaucoup, beaucoup d'énergie et de moyens financiers pour éditer un document dont le contenu sera aussitôt en libre-service chez la Mule?
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