C’était il y a un peu plus d’un an, au crépuscule de l’automne 2005. Je venais de sortir de mon ermitage de la forêt d’Eawy et j’avais d’ailleurs encore ma coiffure de druide : clairsemée devant, longue derrière et vide au milieu. J’avais intitulé ce...
Le premier cours de ce cycle de formation a présenté l’aspect dynamique et éducatif de l’Aïkibudo : application de O Irimi qui implique la mobilité. Centré sur le Randori esquive / canalisation, il avait pour but de donner des pistes de travail en vue...
Quelques kyu dont les 2 jeunes femmes blondes qui ont progressé de façon spectaculaire depuis 2 semaines, un jeune homme timide mais tout aussi souple que ses charmantes condisciples et heureux d’être sur le tatami. Et un revenant, après 13 ans d’interruption,...
Mercredi 14 mars 19 h / 21 h Thème : Wa no Seishin (entrée du mouvement en réaction à Dosokute Dori en distance Ma) Déroulement de la séance Échauffement classique, étirements, randori esquive Corps de la leçon : sur une attaque en Dosokute Dori, entrée...
Le dernier cours avait mis en évidence une réelle carence dans la connaissance des techniques de coups de pied. Il est bien entendu que nous n’avons pas la prétention d’atteindre la maîtrise des experts en Karaté ou en Taekwondo... Nous pratiquons l’Aïkibudo....
Petit groupe restreint et fidèle : un petit nombre de stagiaires se prête mieux à une étude studieuse qu’à un entraînement intensif basé sur la recherche de sensations. Le programme prévu s’est trouvé, comme d’habitude, modifié et simplifié. La grande...
Mercredi 9 mai 19 h / 21 h Thèmes abordés : Tanto, Tambo - attaques et défenses, désarmer un adversaire - immobilisation et stratégie de Emono Randori : organisation de l’espace, Zanshin Déroulement de la séance Échauffement classique, étirements, randori...
Mon projet est toujours d’approfondir les notions contenues dans le thème du « Chika Ma en mouvement » c’est-à-dire du transfert des sensations acquises lors de la pratique initiale du Chika Ma vers la pratique effective de l’Aïkibudo, la distance Ma....
En fait, je ne me suis pas servi de la fiche n°5 qui est le 2e volet d’un cours sur la découverte du Kaeshi Waza. Même thème de travail que la fiche n°4, même démarche, les enchaînements des techniques se basant sur une position des mains différente en...
C’est enfin la rentrée. Ma rentrée, plus de 2 mois après la fin de l’excellent stage du Temple s/Lot... Il y a bien eu dernièrement l’excellente École Nationale des Cadres Aïkibudo. Il y a surtout eu 2 mois passés à courir, à démarcher, à remplir des...
Mercredi 7 février 2007 19 h / 21 h Thème : Kaeshi Waza (du Wa no Seishin au Kumi Kata) Déroulement de la séance Échauffement classique, étirements, randori esquive Étude théorique - Te Hodoki sur Ryote Dori Éducatifs : Wa no Seishin sur Ryote Dori (forme...
Le dernier cours d’une saison s’achève toujours avec une petite touche de nostalgie, comme s’il se projetait déjà dans la brume des souvenirs. À moins que ce ne soit moi qui tente de me préserver d’un temps qui se précipite inéluctablement... À la fin...
Thème : IRIMI (c’est Tori qui incite Uke à attaquer) Thèmes abordés : l’esprit de décision, la volonté Irimi = entrer et passer (travail sur la matière) O Irimi = absorber et passer (travail sur la forme) Déroulement de la séance Échauffement classique,...
Plus moyen de publier un article sur cette « nouvelle » version d'Eklablog ! Qu'importe, je fais renaître une version sur Blogspot que j'avais mise en route il y a quelques années et que je n'avais pas fait aboutir, Eklablog étant excellent et bien meilleur...
De la distance Chika Ma à la distance Ma Bases théoriques Entrée - Extérieur - Intérieur Saisie - Pronation - Supination Armlock - Par-dessus - Par-dessous Projection - Irimi - Tenkan Entrée distance Ma - Irimi - O Irimi Applications Muna Dori distance...
Après avoir exploré depuis le début de la saison le concept selon lequel il est a priori possible de faire « tout sur tout », après avoir fait le tri des réponses pertinentes et observé ce qui semble fondamental ou variante, il convient de se reposer...
Rendez-vous mensuel avec les douze fidèles participants. Seulement douze mais si impliqués dans l’étude de notre Art ! Leur progression est spectaculaire. L’attitude face à la nouveauté technique, la décontraction sérieuse, la gaieté mesurée… Quel plaisir...
Il est évident que la période écoulée depuis le cours du 4 décembre n’a pas été très favorable à un entraînement personnel intensif… C’est pourquoi les conseils donnés à l’issue de ce premier cours sont toujours d’actualité. J’insiste sur la recherche...
Malgré les apparences, cette fiche de préparation s’est révélée particulièrement dense. Comme je l’ai déjà précisé, j’ai préparé cette série de cours à l’intention des enseignants, à l’occasion de stages du type École des Cadres. En réalité, la population...
Thème : Savoir se déplacer en harmonie (Kamae, Tai Sabaki, Zanshin) randori esquive avec O IRIMI Thèmes abordés : vigilance de la part de Tori et de la part de Uke, fluidité, mobilité Déroulement de la séance Échauffement classique, étirements Étude théorique...
Encore et toujours, je recommande de travailler les éducatifs propres à apporter la fluidité. Le randori esquive/canalisation, appliqué à partir d’un tempo lent semble de mieux en mieux maîtrisé. Quand les sensations seront bien en place, il sera possible...
Les 10 fidèles habitués sont présents à ce second cours de la saison. Le thème court toujours autour du Chika Ma ; le Te Hodoki de la saisie avant à la saisie arrière, de la distance Chika Ma à la distance Ma. Ce thème récurrent amène plusieurs remarques....
C’est la quatrième séance de ce cycle de cours qui propose des thèmes de travail progressifs en vue de l’acquisition de la sensation du mouvement (fluidité, adaptabilité, kaeshi waza). Le premier cours explorait le thème la perception de l’environnement...
Le fil conducteur de ce cours est d’amener les élèves à percevoir la sensation du Wa no Seishin au sein de techniques bien adaptées. Ensuite, la pratique de quelques Wa no Seishin doit faire comprendre qu’il ne s’agit pas d’une simple chorégraphie ou...
Thème : TE HODOKI, placement de la force Thèmes abordés : force et fluidité mise en mouvement d’un partenaire statique sensation du mouvement et attaques arrière (saisies et poussées) provoquer la saisie arrière (Ushiro Ryote Dori, Ushiro Eri Dori…) Déroulement...
