• Du Chika Ma au Ma

     

    De la distance Chika Ma à la distance Ma

     

    Bases théoriques

     

    Entrée

    -          Extérieur

    -          Intérieur

    Saisie

    -          Pronation

    -          Supination

    Armlock

    -          Par-dessus

    -          Par-dessous

    Projection

    -          Irimi

    -          Tenkan

    Entrée distance Ma

    -          Irimi

    -          O Irimi

     

    Applications

     

    Muna Dori distance Chika Ma (concept de Tai Sabaki sans bouger les pieds)

    Extérieur + pronation -> Kote Gaeshi, Neji Kote Gaeshi

    Intérieur + supination -> Shiho Nage, Tenbin Nage, Kataha Otoshi

    Intérieur + pronation -> Kote Kudaki, Robuse, Hiji Kudaki

    Extérieur + supination -> Yuki Chigae

    Intérieur-> engagement du bras intérieur -> extérieur -> Mukae Daoshi, Hachi Mawashi

    Applications en Irimi et Tenkan

     

    Ushiro Eri Dori

    Extérieur + pronation -> Kote Gaeshi

    Extérieur + supination -> Shiho Nage, Tenbin Nage, Kataha Otoshi

    Intérieur + pronation -> Kote Kudaki, Robuse, Hiji Kudaki

    Intérieur + supination -> Yuki Chigae

    Extérieur -> engagement du bras extérieur par dessus -> Mukae Daoshi, Hachi Mawashi

    Intérieur -> engagement du bras intérieur par-dessous -> engagement du bras extérieur par dessus -> Mukae Daoshi, Hachi Mawashi

     

    Muna Dori distance Ma

    Mêmes applications qu’en distance Chika Ma en associant les entrées Irimi et O Irimi avec les applications en Irimi et Tenkan. Projections et immobilisations. Opportunités de Kaeshi Waza en enchaînement et en renversement.

    Extérieur + pronation -> armlock par-dessus -> Kote Gaeshi, Neji Kote Gaeshi

    Extérieur + supination -> armlock par-dessous -> Yuki Chigae

    Intérieur + supination -> Shiho Nage : c’est la main extérieure, celle qui porte l’atémi, qui saisit en premier. L’autre, celle qui esquive, vient en second, en appui.

    Intérieur + pronation -> Kote Kudaki : analogie avec l’application précédente

     

    Randori Muna Dori (Chika Ma et Ma) et Ushiro Eri Dori

     

     

     

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